zelfzorg

Over aftellen en pauzeknoppen induwen

We moeten een kat een kat noemen: het sop is bijna van de kool (qua figuurlijke intrede kan dat hier wel tellen). Wat we aldus bedoelen:...

MINIKINI 2: Energie voor je eigenste zelve!

Minikini número dos is een feit. En deze keer is het een minizine voor jou en voor jou alleen. Het thema zou bij elk van ons bovenaan ons...

Posters waar je beter van wordt

Als in 2021 één voornemen al zeker bovenaan je lijstje mag schitteren, dan is het wel het voornemen om - ook dit jaar - vanaf dit jaar -...

6 tips om écht te ontspannen tijdens de vakantie

Ja, het is zover: het olijke duo 'Santa Claus en Rudolph the R-N Reindeer' zijn neergestreken in onze contreien. En dat betekent zo veel...

Deel jouw geluk!

Ik neem jullie mee naar begin april 2020. De lockdown is een feit en ik heb een serieuze dip. Ik voel me niet gewaardeerd voor mijn werk...

Afkicken van mijn smartphone?! You wish!

'Hyperconnectiviteit', oftewel een mondiale aandoening die ons allemaal zwaar bij het nekvel heeft, besmet nog méér mensen dan corona in...

Waarom je schrik hebt om nieuwe dingen te doen (en 3 tips om er toch voor te gaan)

Je wilt een nieuwe les uitwerken, maar eerst zoek je nog wat extra informatie op het internet,...

Plan Self: een stappenplan naar meer work-life balance

Zeg nu zelf: een workshop met deze titel klinkt enorm veelbelovend, toch? Wie wil er nu niet méér tijd overhouden voor de belangrijke dingen

Stemverzorging met mondmasker

Newsflash: u bent een topsporter! Ik ben er mij terdege van bewust dat deze uiting u mogelijks een ongemakkelijk gevoel geeft. Ik heb mijn

Tussen de kazen en de paters

Ik heb mezelf deze zomervakantie vrijwillig laten sandwichen tussen 'kazen' en 'paters'.

Ik ga naar school en ik neem mee...

Met het zand nog tussen de tenen en de zonnemelk nog achter de oren, zetten we onverminderd koers richting ‘september’.